Qu’est-ce que que la sophrologie, ses bienfaits et mon rôle en tant que sophrologue

La sophrologie, une science, un art de vivre et une philosophie.

Une science de l’esprit harmonieux.

La Sophrologie a été créée en 1960 en Espagne par le neuropsychiatre Professeur Alfonso Caycedo. C’est une méthode qui permet de trouver un bien-être au quotidien et de développer son potentiel.

Elle offre des moyens pour trouver un ancrage et l’énergie pour se recentrer sur l’essentiel et le moment présent.

SOS : Harmonie, Sérénité, Paix

PHREN : Conscience, Esprit, Cerveau

LOGOS : Etude, Science, Discours